随着现代工作节奏的加快，加班已成为许多职场人士的常态。然而，对于加班如何认定，很多人存在疑问。本文将从法律角度出发，详细解析加班的认定标准，帮助职场人士更好地维护自身权益。
一、加班的定义
加班，是指员工在法定工作时间之外，根据用人单位的要求或自身意愿，继续从事工作活动的一种行为。加班分为三种类型：延长工作时间、休息日加班和法定节假日加班。
二、加班的认定标准
1. 延长工作时间
延长工作时间是指员工在每日法定工作时间（一般为8小时）之后，继续从事工作活动。根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。
2. 休息日加班
休息日加班是指员工在休息日（周六、周日）继续从事工作活动。根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条规定，休息日加班，用人单位应支付不低于工资的200%的工资报酬。
3. 法定节假日加班
法定节假日加班是指员工在法定节假日（如春节、国庆节等）继续从事工作活动。根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条规定，法定节假日加班，用人单位应支付不低于工资的300%的工资报酬。
三、加班的举证责任
在劳动争议中，加班的认定往往成为争议焦点。根据《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释（三）》第十条规定，劳动者主张加班的，应当提供证据证明加班事实的存在。用人单位则应当提供证据证明未安排加班或者安排加班符合法律规定。
四、加班的维权途径
1. 与用人单位协商
员工发现自身权益受到侵害，首先应与用人单位进行沟通，协商解决加班问题。
2. 向劳动监察部门投诉
如果协商无果，员工可以向当地劳动监察部门投诉，要求劳动监察部门进行调查处理。
3. 申请劳动仲裁
如果劳动监察部门处理不力，员工可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位支付加班费。
4. 提起诉讼
如果对劳动仲裁结果不满意，员工可以向人民法院提起诉讼，要求用人单位支付加班费。
五、结语
加班如何认定，是职场人士关心的重要问题。了解加班的认定标准，有助于职场人士更好地维护自身权益。在遇到加班问题时，应积极采取维权措施，确保自身合法权益不受侵害。
