在竞争激烈的职场中，加班似乎已经成为一种常态。然而，过多的加班不仅会严重影响员工的生活质量，还会成为导致人才流失的重要原因。那么，当面对加班多这一离职原因时，我们应该如何表达呢？
首先，我们需要明确的是，加班多并不是一个具体的离职原因，而是一个现象。在表达加班多作为离职原因时，我们需要具体分析加班带来的问题，以及这些问题如何影响我们的工作和生活。
其次，我们可以从工作与生活平衡的角度来阐述加班多的问题。过多的加班会导致我们没有足够的时间陪伴家人、朋友，或者从事自己喜欢的活动，从而造成生活质量的下降。长此以往，我们会感到身心俱疲，甚至对工作产生厌倦情绪，最终选择离职。
此外，加班多还可能意味着公司的工作效率不高，或者管理不善。在这种情况下，员工可能会感到自己的付出没有得到应有的回报，从而产生不满情绪。当员工对公司产生不满时，离职也就成了自然而然的选择。
最后，当我们在表达加班多作为离职原因时，应该注意保持客观、理性的态度。我们可以指出加班带来的具体问题，但避免使用过于情绪化的语言。同时，我们也可以提出一些建设性的意见，帮助公司改善工作环境，提高工作效率。
总之，加班多是一个复杂的职场问题，它涉及到员工的生活质量、工作满意度等多个方面。当我们在表达加班多作为离职原因时，需要具体分析问题所在，并提出合理的建议。只有这样，我们才能在离职的同时，也为公司的发展贡献一份力量。
