在当今快节奏的职场环境中，“加班”似乎已成为一种常态。从深夜的灯火通明到清晨的疲惫身影，无数职场人都在为了梦想和生存而奔波。而“该加班的加班”，则是一种主动选择，一种为了目标而付出的必要代价。本文将探讨“该加班的加班”的内涵、意义以及如何进行自我救赎，帮助职场人更好地应对工作挑战。
“该加班的加班”：一种主动的选择
“该加班的加班”与被动加班有着本质区别。被动加班往往是由于工作效率低下、管理混乱或资源不足等原因导致的，而“该加班的加班”则是职场人为了达成目标、提升自我而主动选择的结果。这种加班往往伴随着明确的目标和清晰的计划，是为了实现个人或团队的战略目标而进行的必要投入。
例如，一个项目进入关键阶段，需要集中精力攻克难关；一个销售人员为了达成业绩目标，需要加班加点进行客户拜访和市场推广；一个创业者为了公司的发展，需要牺牲个人休息时间来推进各项事务。这些情况下进行的加班，都属于“该加班的加班”，是一种积极进取的表现。
“该加班的加班”：意义与价值
“该加班的加班”虽然辛苦，但它也具有独特的意义和价值：
提升能力： 加班是提升个人能力的重要途径。在加班过程中，职场人可以接触到更多挑战性的工作，学习新的技能，积累宝贵的工作经验，从而不断提升自身的核心竞争力。
实现目标： “该加班的加班”是为了实现目标而进行的必要付出。通过加班，职场人可以集中精力解决关键问题，推动项目进展，最终实现个人和团队的既定目标。
获得成就感： 当通过加班完成一项艰巨的任务，达成一个重要的目标时，职场人会产生强烈的成就感和满足感，这种成就感是激励他们不断前进的动力。
“该加班的加班”：自我救赎之道
“该加班的加班”虽然必要，但过度加班会损害身心健康。因此，职场人需要学会自我救赎，在努力工作的同时，也要关注自身的健康和幸福：
合理规划时间： 提高工作效率，避免不必要的加班。学会拒绝无意义的任务，将时间和精力投入到真正重要的事情上。
保持工作与生活的平衡： 在加班的同时，也要留出时间陪伴家人、朋友，培养兴趣爱好，放松身心，保持身心健康。
学会寻求帮助： 不要独自承担所有压力，要学会与同事、朋友、家人沟通，寻求他们的支持和帮助。
关注身心健康： 定期进行体检，保持健康的生活方式，通过运动、冥想等方式缓解压力，保持良好的精神状态。
结语
“该加班的加班”是职场人为了目标而主动选择的一种付出，它具有提升能力、实现目标、获得成就感等意义和价值。然而，过度加班会损害身心健康。因此，职场人需要学会自我救赎，在努力工作的同时，也要关注自身的健康和幸福，实现工作与生活的平衡，才能在职场中走得更远。
