在现代工业生产中，加班现象时有发生。许多工厂为了完成生产任务，常常要求员工加班加点。然而，长时间的加班不仅影响了员工的身体健康，也降低了生活质量。那么，厂里加班时间太长可以投诉吗？
首先，我们需要了解相关的法律法规。根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位应当保障劳动者的休息休假权利。一般情况下，每日加班时间不得超过1小时，每月加班时间不得超过36小时。如果用人单位违反这些规定，要求员工长时间加班，员工有权投诉。
其次，投诉的途径有多种。员工可以通过以下几种方式投诉：
1. 向劳动监察大队投诉。劳动监察大队是负责监督用人单位遵守劳动法律法规的机构。员工可以携带相关证据，如工资条、加班记录等，向劳动监察大队投诉。
2. 通过工会投诉。许多工厂都设有工会，工会是维护员工权益的组织。员工可以向工会反映情况，工会会协助员工解决问题。
3. 通过媒体曝光。如果情况严重，员工还可以通过媒体曝光工厂的违规行为。媒体的关注往往能促使问题得到更快解决。
4. 寻求法律援助。如果以上方法都无法解决问题，员工可以寻求法律援助，通过法律途径维护自己的权益。
需要注意的是，投诉时一定要有充分的证据。例如，加班记录、工资条、与工厂的沟通记录等。这些证据可以帮助证明工厂的违规行为，提高投诉的成功率。
总之，厂里加班时间太长是可以投诉的。员工应当了解自己的权益，勇敢地维护自己的合法权益。通过合法途径投诉，不仅能够改善自己的工作环境，也能促进工厂遵守劳动法律法规，实现和谐劳动关系。
